Формуємо емоційний інтелект
Година спілкування «Емоційний інтелект» проведена психологом училища Тетяною Нагало в рамках тижня ментального здоров’я, розкрила поняття «почуття» та «емоції». Протягом спілкування разом із учнями працювали над розвитком навичок діагностики емоційного стану іншої людини та тренували уміння виражати свій емоційний стан, контролювати емоції.
Учасники вчилися формулювати «Я-висловлювання», усвідомлюючи його важливість у побудові конструктивного спілкуванні.
Людина, яка не вміє керувати своїми емоціями, є емоційно незрілою. У міру своєї зрілості, кожен із нас повинен навчитися емоційної інтелігентності, тобто здатності без праці стримувати ті чи інші емоції.
Практикувалися в різноманітних вправах, які допомогли зрозуміти присутнім, що таке емоції і, як ними керувати, зокрема у освітньому процесі. Бо від емоційного стану залежить розумова діяльність.
Пам’ятаймо, що емоції – це більшою мірою відчуття та переживання й меншою – думки, роздуми й аналітика. Боротися з ними зазвичай означає боротися з собою, тому ми говоримо не стільки про боротьбу, як про те, що керівництво емоціями означає їх розуміння. Отож, вивчаємо, усвідомлюємо та вдосконалюємо власний емоційний світ!
Тарас Григорович Шевченко — велика і невмируща слава українського народу.
Початок березня в Україні часто називають Шевченковим. Тарас Григорович Шевченко — велика і невмируща слава українського народу. У його особі український народ ніби об’єднав найкращі сили й обрав співцем своєї історичної слави, виразником власних сподівань і прагнень.
Викладачка української мови та літератури Олена Маркітан готуючись до сьогоднішньої виховної години розширила знання учнів про життя і творчість Т.Г.Шевченка.
Ведучі провели паралель творчості митця та весни, яка оновлює природу, а поезія Великого Тараса оновлює наші душі, закликає бути чесними і милосердними, щиро любити свій народ, свою Україну.
Художній керівник Вікторія Джура, підготувала з учасниками художньої самодіяльності, надзвичайно чутливе хореографічне виконання під назвою «Думи мої, думи …
«Від впливом прослуханої поезії Великого Кобзаря, у виконанні учнів ІІІ курсу, у багатьох виникло бажання читати твори Т.Шевченка, збагачуючи власний словниковий запас.
Учасники заходу розвивали власні творчі здібності та висловлювали любов до національної культури.
Гордість за Україну та за її національного генія Тараса Григоровича Шевченка, переповнює наші серця. Саме він повернув нашому народу його голос – українську мову. Сьогодні, на виховній годині, всі разом ми вшанували пам’ять національного генія, народного поета України.
З метою поглиблення знань учнів та вияву поваги і любові до Шевченкового слова, вихователем Надією Нагорняк, було проведено виховний захід «Вклонімося Кобзарю!» і в гуртожитку училища.
Приємно відмітити, що учні активно долучилися до відзначення Шевченківських днів.
Навчальний психологічний тренінг по формуванню стресостійкості
Навчальний психологічний тренінг по формуванню стресостійкості, проводили сьогодні із інженерно-педагогічним колективом училища, тренера шведської громадської Організації Владислав та Олена.
Присутні підвищували рівень поінформованості щодо стресу та розвивали навички подолання негативних
емоційних станів.
Під час практичних вправ працювали над пошуком власних ресурсів, які так необхідні кожному із нас, особливо у воєнний час.
Директорка училища Каменщук Тетяна активно долучилася до обговорення даної теми.
Тренінг пройшов досить продуктивно та емоційно.
Формуємо стресостійку особистість.
Стресові ситуації супроводжують людину мало не щодня.
Тому, навчаємо учнів гідно виходити зі стресових станів та долати наслідки негативних впливів, використовуючи внутрішні та зовнішні ресурси.
Практичним психологом Тетяною Нагало спільно з директоркою училища Каменщук Тетяна проведено ряд годин спілкування за розробленою антистресовою програмою.
До роботи залучені учні І, ІІ, ІІІ та ІV курсів, близько 400 учасників.
Формуємо в учнів ефективні стратегії поведінки в умовах стресу, емоційну компетентність, опановуємо техніки саморефлексії та зняття внутрішньої напруги.
Протягом двох тижнів учасники мали змогу більше дізнатися про природу стресу, алгоритм дій у стресовий та післястресовий період, ознайомилися з основними принципами стресостійкості та працювали над власними ресурсами.
Цікаві вправи, відкрите спілкування, практичні навики, позитивні емоції — все разом працює на результат.
Формування стресостійкості
Проводжуємо працювати в училищі в напрямку формування стресостійкості серед учнівської молоді.
Сьогодні позитивними емоціями, щирими посмішками та цінним досвідом обмінялися учні 14 групи.
Спільно з психологом Тетяною Нагало учні розставляли пріоритети, формували власні ресурси, руйнували бар’єри спілкування та переформатовувати власний життєвий сценарій на позитивні зміни.
За допомогою психотерапевтичної вправи «Чарівна скринька» працювали над самооцінкою, позитивним сприйняттям власної особистості та формуванням життєвих перспектив.
Учасники надзвичайно серйозно перейнялися роботою над створенням портрету власної особистості та пошуку внутрішніх ресурсів.
Під час спілкування панувала атмосфера доброзичливості, щирості, порозуміння та конструктивного спілкування.
